1. ПОДДЕЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ
В бокалe пересыпать зеленый и красный
виногд раскрошенным хрустящим печеньем амаретти и положить сверху слой
обезжиренного йогурта, смешанного с низкокалорийным мягким сыром. Посыпать
коричевым сахаром и оставить, пока он не растает.
2. БАНАНЫ С РОМОМ И
АПЕЛЬСИНОВЫМ СОУСОМ
Очистить банан и порезать на кусочки. Положить
куски на большой кусок фольги, сверху побрызгать 1 ст л рома, 1 ст л
апельсинового сока и 2 ч л коричневого сахара. Завернуть бананы в конверты из
фольги и запекать 10 мин при 200 гр С. Подавать с низкокалорийным крем фреш или
сметаной.
3. ДЕСЕРТ С АНАНАСОМ И ИМБИРЕМ
Уложить слоями
кусочки консервированного ананаса в собственном соку с маленькими кусочками
имбиря и низкокалорийное ванильное мороженое. Сверху украсить тонким кусочком
имбиря.
4. ШЕРБЕТ С
ПЕЧЕНЬЕМ
Разложить на тарелке печенье типа "Jaffa" (это
низкокалорийное печенье) или "Причуда" с джемом внутри и фруктовый (апельсиновый
или манго) шербет. Побрызгать готовым малиновым соусом.
5. АПЕЛЬСИНЫ
ПО-МАРОККАНСКИ
Очистить апельсины и порезать кружочками. Затем
подогреть с небольшим количеством коричневого сахара, порезанными финиками,
порезанным миндалем, изюмом и щепоткой корицы. Подавать с низкокалорийным крем
фреш или с натуральным йогуртом.
6. ФРУКТЫ С ШОКОЛАДНЫМ СОУСОМ
Расплавить несколько квадратиков шоколада и подавать с кусочками
ананаса, банана, мандарина, виноградом или киви.
7. ПЕЧЕНЫЕ
ЯБЛОКИ С КЛЮКВОЙ И ОРЕХАМИ
Очистить от сердцевины яблоки, наполнить
середину сушеной клюквой, порезанными орехами пекан, апельсиновой цедрой и соком
апельсинов, запекать до готовности.
Источник: GF
|
|
Создание и продвижение сайта Центр Креативных Идей и Разработок
X-creative.com
|