Почему грудь теряет упругость. Что мешает груди
оставаться такой всегда?
Инфекции
Любые воспалительные процессы в женских половых
органах нарушают выработку гормонов яичниками.
Молочная железа сразу реагирует на возникший
дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает
перед месячными и начинает болеть. Врач ставит
диагноз "мастопатия". Подталкивают клетки
молочной железы к опасным изменениям и инфекции,
передаваемые половым путём. Они долгое время
словно бы дремлют в организме, но дремота эта
кажущаяся. Поэтому визит к гинекологу и вовремя
сданные анализы - не поднадоевшие, "дежурные"
рекомендации, а жизненная необходимость.
Аборты
Аборты для груди губительны. Сразу после
оплодотворения начинается гормональная
перестройка, цель которой - подготовить организм
к родам, а грудь - к кормлению. После аборта
клетки молочной железы обязаны в срочном порядке
вернуться в "добеременное" состояние. Не у всех
это получается. Некоторые из них могут встать на
кривую дорожку опухолевого роста, давая начало
большим и маленьким доброкачественным узелкам.
Поздняя первая беременность
Доказано, что женщины, впервые забеременевшие
после 30, чаще заболевают раком молочной железы.
Вероятно, многолетнее знакомство с дурной
экологией (например, с токсическими веществами,
которые мы, горожане, вдыхаем каждый день, хотим
того или нет) не проходит бесследно и для груди:
клетки теряют способность адекватно встречать
гормональную бурю под названием "беременность".
Длительный приём оральных контрацептивов
В большинстве исследований, проведённых по всем
правилам медицинской науки, утверждается, что
оральные контрацептивы не увеличивают риска
возникновения рака молочной железы. В то же
время достоверно известно, что длительный
(больше 4 лет) приём этих препаратов до первой
беременности может провоцировать опухолевый
рост. Так что ещё не рожавшим есть смысл
подумать о других методах контрацепции и не
злоупотреблять противозачаточными таблетками.
Травмы
По своим последствиям травма груди у женщины
сравнима разве что с ударом в пах у мужчины. На
месте гематомы (то есть синяка) может
образоваться киста - полость, наполненная
жидкостью. Во что превратится эта киста в
дальнейшем, не знает никто.
Радиация
Медики утверждают, что воздействие любой
радиации в возрасте до 30 лет может подтолкнуть
развитие рака молочной железы. А как же быть с
рентгеновским обследованием, которое назначается
нам как минимум раз в год? Доза, которую мы
получаем во время профилактических осмотров в
рентгеновском кабинете, считается безопасной.
Тем не менее, врач-рентгенолог обязан каждый раз
указывать в карте эту дозу облучения, чтобы не
превысить максимальный порог во время дальнейших
исследований.
Солнечный свет
Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому
лучшее время для загара - утро и вечер. Если же
вам хочется принять солнечную ванну в полдень,
защитите грудь: смажьте её солнцезащитным
кремом.
Диета
Верный способ обезобразить собственную грудь -
сбросить за неделю килограммов десять, как
обещает реклама средств для похудения, а
закончив принимать препарат, стремительно
набрать прежний вес.
Чай или кофе?
Поскольку основная причина нежелательных
процессов в молочной железе - гормональный
дисбаланс, а некоторые продукты питания снижают
уровень андрогенов и увеличивают количество
эстрогенов, Комитет по диете, питанию и борьбе с
раком Национальной академии наук США рекомендует
избегать жирных, консервированных и копчёных
продуктов, отдавая предпочтение злакам,
цитрусовым и богатым каротином овощам (например,
капусте). По некоторым данным, болезненность
молочных желез перед менструацией провоцируют
продукты, содержащие метилксантины (например,
кофе). Замените утренний кофе чашкой зелёного
чая - и грудь перед менструацией не будет такой
чувствительной.
Что помогает?
Секс
Грудь реагирует на неприятности в личной жизни
весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время
которых она напрягается и слегка увеличивается.
Она не против оргазма, когда в кровь попадают
гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот
долгое воздержание ей совсем не полезно.
Беременность
Нормальная беременность, наступившая тогда,
когда ей положено, то есть до 30, - залог
здоровой груди. Считается, что долгое кормление
грудью неизбежно превращает грудь в "уши
спаниеля". Это не так. Основные изменения с
формой груди происходят во время беременности, и
их можно предотвратить. Для этого подберите
удобный бюстгальтер, в котором с комфортом
разместится растущая грудь, и используйте
современные кремы от растяжек.
Долгое кормление грудью
Грудь - это очень красиво и очень сексуально.
Однако основное её назначение - вскармливать
маленького человека. Если молочная железа не
выполнила эту задачу, если её клетки никогда не
вырабатывали молока или вырабатывали его слишком
короткое время, в обмене веществ внутри клетки
происходят не слишком благоприятные сдвиги.
Удобный бюстгальтер
Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера -
рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку
даже маленькая грудь без лифчика быстрее
обвисает и теряет привлекательность. Удобное
бельё совершенно необходимо и для занятий
спортом: только так вы защитите грудь от
встряски, которую она получает во время бега и
прыжков.
Простые упражнения
Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке,
которую образуют большая и малая грудная мышцы.
Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть немного
больше очень даже возможно. Согните руки в
локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко
разведите руки в стороны, преодолев мышечное
сопротивление. Второе упражнение можно выполнять
около стены. Обопритесь на стену вытянутыми
руками, потом приблизьтесь к ней и - резко
оттолкнитесь. "Приземление" должно произойти на
вытянутые руки.
Холодный душ
Холодная вода - отличное тонизирующее средство:
ведь она заставляет клетки гладких мышц
сокращаться и подтягивает природный
"бюстгальтер". Если у вас не хватает духа
направить на грудь тугую струю холодной воды,
заморозьте кубики льда и протирайте им кожу
груди. Это даже приятно.
Ежедневный уход
Область декольте - исключительно деликатная
зона, и ухаживать за ней надо не менее
тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного
ухода подойдёт увлажняющий гипоаллергенный крем.
Что касается кремов, которые предназначены для
"быстрого и эффективного увеличения груди на три
размера", их безопасность пока что не доказана.
Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина
принимает поливитаминные комплексы и использует
неочищенные масла.
1 октября 2007
medsan.ru
Создание и продвижение сайта Центр Креативных Идей и Разработок
X-creative.com
|