Психика человека. Важнейшая компонента человеческого здоровья. К
сожалению, влияние психики на физическое здоровье современной практической
медициной редко когда учитывается.
Большая часть людей, страдающих
депрессией, не понимают о том, что они больны и, следовательно, не считают
необходимым обращаться за медицинской помощью при депрессии. Они мучаются
вопросом: как избавиться от депрессии?
Для успешного лечения депрессии
необходимо, чтобы оно включало в себя биологическую терапию, психотерапию и
систему социальных мероприятий, направленных на улучшение статуса больного.
Общепризнанно, что лечение депрессии должно по интенсивности и продолжительности
соответствовать ее клиническим проявлениям, тяжести и структуре быть достаточно
продолжительным.
Среди медикаментозных средств лечения депрессии наиболее
часто применяются антидепрессанты, однако в процессе терапии этого заболевания,
также используются и другие препараты: транквилизаторы, нейролептики, витамины,
гормоны, антиоксиданты, соли лития, медикаменты, улучшающие метаболизм клеток
мозга, влияющие на иммунную систему и другие лекарственные средства. Больной
депрессией долгое время не решается прибегнуть к приему препаратов, а, начав
прием антидепрессантов, достаточно часто быстро прекращает медикаментозное
лечение депрессии.
Пациенты, страдающие депрессией, имеют функциональные
расстройства внутренних органов и в силу этого действительно чувствительны к
побочным эффектам препаратов. Антибиотики не помогут, если человек в стрессовом
состоянии.
Отчасти в такой ситуации может помочь фитотерапия (лечение
травами), ведь она направлена на общее состояние организма - стимуляцию,
повышение адаптации, снижение уровня тревоги и т.п.
Среди
фитоантидепрессантов необходимо в первую очередь выделить экстракт травы
зверобоя, а также препараты, включающие это растительное средство (деприм,
ново-пассит). Речь идет о современных стандартизованных лекарственных средствах
с надежным действием и дозировкой. В частности, антидепрессивные и стимулирующие
свойства травы зверобоя и одного из его основных активных веществ - гиперицина
позволили создать современный фитопрепарат деприм. При минимальном риске
осложнений деприм эффективен при таких гипотимических проявлениях, как
подавленность, тревожность, нарушения сна.
Одним из самых популярных средств
по борьбе с депрессией является валериана. Она отличается уникальной
способностью мягко, не причиняя организму никакого вреда, успокаивать нервную
систему.
Рецепт по приготовлению успокаивающего отвара из валерианы:
2 чайные ложки валерианы потолочь в ступе, залить 200 мл кипятка и дать
отстояться не менее 10 часов. Утром размешать, дать осесть. Не процеживать.
Хранить в прохладном месте. Утром и днем следует пить по 1 столовой ложке, на
ночь - четверть стакана. Детям дают по 1 чайной ложке 3 раза в день. Этот
холодный настой особенно хорош для лечения детей с повышенной нервной
возбудимостью, а также при истерии, судорогах, эпилепсии.
Кроме зверобоя и
валерианы также хорошими антидеприссивными свойствами обладает мелисса. Чай из
мелиссы (3 чайные ложки на стакан кипятка, настаивать 15 минут) и включение ее в
сборы рекомендуется при мигрени, бессоннице, эпилепсии, истерии, атеросклерозе,
различных неврозах. Противопоказания - Артериальная гипотензия.
Еще
несколько народных рецептов по борьбе с депрессией:
250 г зерен овса
промыть холодной водой, пропустить через дуршлаг, залить 1 л холодной воды и
варить до готовности. Затем отстоять, процедить и пить с медом на протяжении
дня. Принимать до полного выздоровления. Через месяц начать пить чай из
зверобоя.
Для укрепления нервов следует принимать следующую смесь: 100 г
изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1 лимон с цедрой. Это все
пропустить через мясорубку, смешать с медом. Хранить смесь в холодильнике.
Принимать по 1 ст.л. утром перед завтраком. Итак: днем отвар овса, а вечером,
перед сном, успокоительный чай (мята перечная, корень валерианы, шишки хмеля).
Брать 1 ст.л. смеси трав на 0,5 л воды.
Источник: Medinfo.ru